Weissenberg - Studie zur Bühnenpräsenz  
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Wissenschaftliche Studien zur Alexandertechnik 
Bronowski - Studie zur Selbststeuerung 
Dr. Little - Studie zu Rückenschmerzen Dr.      Little      führte      eine      vergleichende,      randomisierte      und kontrollierte   Studie   zur   Wirksamkeit   der   Alexandertechnik   (nach 6    bzw.    nach    24    Unterrichtsstunden),    klassischer    Massage    und elichter   sportlicher   Bewegung   bei   Patienten   mit   chronsichen   bzw. rezidivierenden Rückenschmerzen durch. Die     Alexandertechnikgruppe     mit     24     Stunden     erzielte     ine Schmerzlinderung           von           86%.           Das           zusätzliche Bewegungsprogramm   hatte   keinen   Effekt.   veröffentlicht:   British Medical Journal 2008. Mehr Info
An   der   Untersuchung   zur   Selbststeuerung   von   Inga   Bronowski waren    44    Schüler    der    Alexandertechnik    im    Alter    von    22-65 Jahren         und         in         der         Kontrollgruppe         waren         44 Psychotherapiestudenten   im   Alter   von   18-58   Jahren.   Gemessen wurde nach 8 Sitzungen. Besonders    stark    veränderte    sich    das    Körperbewusstsein,    die Selbstregulationsfähigkeit   und   teilweise   die   Handlungsbahnung, was   sowohl   qualitativ   als   auch   quantitativ   belegt   ist.   Außerdem berichten     Probanden     über     mehr     Gelassenheit,     Achtsamkeit, Fähigkeit   zur   Entspannung,   Schmerzlinderung   und   einen   erhöhten Selbstzugang. Alexandertechnik   tut   also   nicht   nur   gut,   sondern   sie fördert     auch     in     anderen     Kontexten     die     Bewältigung     von unangenehmen   Erlebnissen   und   Gefühlen,   stärkt   die   Kongruenz zwischen    dem,    was    Menschen    wollen    und    dem,    was    sie    tun, ermöglicht,    Hürden    und    Schwierigkeiten    aus    eigner    Kraft    zu meistern   und   unterstützt   die   gezielte   Planung   und   Umsetzung   von Handlungszielen, weil der Zugang zum Selbst gestärkt wird. Inga      Bronowski;      Alexander-Technik      und      Selbststeuerung; Universität   Koblenz-Landau,   Fachbereich   Psycholgogie,   Freiburg 2010
In      dieser      Basisstudie      wurden      die      Auswirkungen      der Alexandertechnik        auf        das        Auftrittsverhalten,        sprich Bühnenpräsenz     aufgezeigt.     Dazu     unterrichtete     Weissenberg Studentinnen     der     Universität     Mozarteum     in     Salzburg     ein Semester   in Alexandertechnik.   Bei   den   Versuchspersoenn   waren die     Veränderungen     zu     ersehen,     die     in     einer     simulierten Bühnensituation   zu   Beginn   und   am   Ende   des   Semesters   mit einer   Kamera   aufgezeichnet   wurden.   Die   Bewertung   der   Clips in    Hinblick    auf    die    Bühnenpräsenz    fand    durch    Lehrer    und Schüler   der   Alexandertechnik   und   Musikstudenten   statt.   88% der    Befragten    entschieden    sich    für    die    späteren   Aufnahmen. Aufgrund      der      in      der      Dissertation      angeführten      breiten Forschungsergebnisse,     wie     Bewegungsmessungen,    Tests     zu Spannungstransfers    und    zur    propriozeptiven    Wahrnehmung, Stundenprotokolle,             Fragebögen,             Gruppenunterricht, Videoaufzeichnungen   kann   eindeutig   festgestellt   werden,   dass die Alexandertechnik   die   Körperwahrnehmung   und   die   Wirkung auf die Bühnenpräsenz erhöht. Joseph         Weissenberg,         PhD;         Alexandertechnik         und Bühnenpräsenz; Utz Verlag, München 2015
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Wahrnehmen löst körperlichen und seelischen Schmerz